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【桜まつり+コレ!!】 ノルディック・ウォーキング

懐古園内周辺の桜の花の下をノルディック・ウォーキング。

ノルディック・ウォーキングは、2本のポール(ストック)を使ったウォーキングエクササイズです。ポールを使用しながら歩行する動きは、運動効果が高く、体力づくり、スタミナアップ、減量などに効きます。また、上半身も使うので、肩や首、肩甲骨周辺のコリに悩んでいる方にもおススメ。姿勢の矯正、心肺機能向上にも効果があります。

子どもさんから、おじいちゃん・おばあちゃんまで手軽に始められます。親子で、ご夫婦で、お友だちと、カップルで、美しい桜と春の爽やかな空気のなかで、ウォーキングをお楽しみください。

イベント情報

開催日
23日(日)
開催時間
9:00~11:00
開催場所
小諸城址・懐古園/三ノ門前集合
参加料金
500円(保険代)、ウォーキングポールはレンタル可(無料)。
事前申し込み
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アクセス
お問合せ先
あさまねスポーツクラブ
Tel:090-4230-2775
備考